Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2016
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88 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Líp: 99,71g | Prot: 87,83g | Carbs : 156,77g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Almoço: Gekookt Ei, Lidl Biologisch Rundergehakt, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Nutco Kokosmelk, Uien, Olijfolie, Rode Paprika. Jantar: Olijfolie, AH Biologisch Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Champignons, AH Prei, Kokosolie, Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Mandarijn, Peren, Suiker. Snacks/Outros: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta, Mandarijn. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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