Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
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106,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Líp: 74,47g | Prot: 103,55g | Carbs : 111,00g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Red Onions, Kroger Whole Eggs (Medium), Oroweat Double Fiber English Muffins. Almoço: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Publix Red Bell Pepper, Earthbound Farm Romaine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Red Onions. Jantar: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Spaghetti Squash, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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