Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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87,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 103,22g | Prot: 81,60g | Carbs : 139,51g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Almoço: Lidl Biologisch Rundergehakt, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, Nutco Kokosmelk, Uien, Olijfolie, Rode Paprika, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, Zure Room. Jantar: Zuurdesem Brood, Lidl Hollandse Bloemkoolsoep. Snacks/Outros: Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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