Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Líp: 26,94g | Prot: 71,48g | Carbs : 66,87g.
Pequeno Almoço: Nestle Gold Cacau em Pó, Pingo Doce Leite Magro. Almoço: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Auchan Feijão Frade Cozido. Jantar: Azeite, Pimenta Preta, Ovo. Snacks/Outros: Sumo de Laranja Natural, Chá (Infusão). mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 6 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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