Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2016
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87,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 75,04g | Prot: 104,08g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Body & Fit Whey Perfection, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Peren, Avocado. Almoço: Gekookt Ei, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Ekoplaza Rode Linzen, AH Tomatenpuree, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Winterpeen, Uien, Knoflook. Jantar: Boter, Lidl Grana Padano, Olijfolie, AH Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Biefstuk, Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, Kokosolie. Snacks/Outros: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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