Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 105,26g | Prot: 93,94g | Carbs : 108,46g.
Pequeno Almoço: Aziatische Peren, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Gekookt Ei, Dirk Achterham, Aldi Kipfilet met Tuinkruiden. Jantar: Gluhwein, Peren, Mandarijn, Suiker, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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