Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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99,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 82,75g | Prot: 146,66g | Carbs : 64,72g.
Pequeno Almoço: Spinach, Cappuccino, Eskort Gold Medal Pork Sausages, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Willards Big Corn Bites, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Egg (Whole), Tomatoes, Lettuce. Jantar: White Bread (Home Recipe or Bakery), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Beef Steak (Lean Only Eaten). mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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