Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 46,74g | Prot: 49,03g | Carbs : 93,42g.
Pequeno Almoço: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Jungle Energy Crunch Nuts & Raisins, Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar. Almoço: Future Life Zero Smart Food, Woolworths Almond Nut Butter, Clover 2% Low Fat Long Life Milk. Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Enterprise Smoked Viennas, Water, Water, Water, Water, PnP Crunchy Peanut Butter, Water. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Treadmill Workout - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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