Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 102,84g | Prot: 43,67g | Carbs : 145,39g.
Pequeno Almoço: Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Cacaopoeder (Ongezoet), Banaan, AH Gepelde Pistachenoten, Medjool Dadels, Chiazaad, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet. Almoço: Gekookt Ei, Groene Koe Roomboter Biologisch, Bonne Maman Mirabellen Konfitüre, AH Elstar Appel, Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Koopmans Bladerdeeg Roomboter, Terrasana Amandelmeel, Citroensap (uit Blik of Fles), Ei. Jantar: Kania Franse Preisoep, Groene Koe Roomboter Biologisch, Zuurdesem Brood. Snacks/Outros: Lucy Cocoabutter, Chiquita Banaan, Blooker Cacao, Sebahat Tahin, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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