Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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99,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 93,44g | Prot: 126,15g | Carbs : 94,49g.
Pequeno Almoço: Lean or Extra Lean Minced Beef or Patty, PnP Fresh Cream, Egg (Whole). Almoço: Ciabatta, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce, Clover Feta Plain, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Snacks/Outros: Pick n Pay Ginger Biscuits, Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jespes26
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