Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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99,4 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 96,57g | Prot: 99,68g | Carbs : 88,71g.
Pequeno Almoço: Caring Candies Real Milk Chocolate, Almonds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Oatmeal Biscuits (with Raisins), Egg (Whole), PnP Fresh Cream. Almoço: Butter, Ciabatta, Saldanha Pilchards in Tomato Sauce. Jantar: Nacho Flavor Tortilla Chips (Reduced Fat), Avocados, Checkers Extra Lean Minced Beef. Snacks/Outros: Lindt 85% Dark Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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