Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
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86,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 103,05g | Prot: 83,13g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Aziatische Peren, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Babybel Babybel, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, AH Olijfolie Traditioneel, Witte Champignons (Geroerbakt), Ei. Jantar: Mandarijn, Omega & More Biologische Kokosolie, AH Paksoi, AH Kastanjechampignons, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Outros: Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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