Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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85,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 84,28g | Prot: 81,78g | Carbs : 157,44g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Almoço: Gekookt Ei, Unox Ossenstaartsoep. Jantar: Mandarijn, Olijfolie, AH Winterpeen, Pastinaken, AH Casselerrib. Snacks/Outros: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Alesto Mixed Nuts, Chateau Witte Chocolade, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Horizon Hazelnootpasta, Body & Fit Whey Perfection, Cocomi Biologische Kokos Meel. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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