Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Líp: 104,93g | Prot: 87,73g | Carbs : 124,53g.
Pequeno Almoço: Terrasana HANF Proteïn, AH Rode Pitloze Druiven, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Avocado. Almoço: Gekookt Ei, Bloemkoolsoep. Jantar: Mandarijn, Mosterd, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Broccoli, AH Puur & Eerlijk Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Outros: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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