Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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58,1 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 133,86g | Prot: 56,42g | Carbs : 21,26g.
Pequeno Almoço: Beef Shortribs (Choice Grade), Calavo Avocado. Almoço: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef Shortribs (Choice Grade). Jantar: Calavo Avocado. Snacks/Outros: Trader Joe's Olive Tapenade, Brie Cheese, Brie Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. mais...
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1868 kcal
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Exercício:
Elíptica - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Judô - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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