Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2016
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103,9 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 32,06g | Prot: 103,42g | Carbs : 134,18g.
Pequeno Almoço: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Farms Cream Cheese & Greek Yogurt, Thomas' Light English Muffin, Salmon. Almoço: Bananas, Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned). Jantar: Trader Joe's Alfredo Pasta Sauce, Kroger Tuna in Water, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Double Bubble Bubble Gum, Oranges. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sharons Victory
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