Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2016
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 65,72g | Carbs : 110,38g.
Almoço: Queijo Fresco, Bauducco Torrada Integral. Jantar: Sumo de Cenoura, Bebida com Sumo de Laranja, Carne de Porco do Lombo Assada, Terra Nostra Queijo Flamengo, Alface, Ovo Cozido, Maionese, Peito de Frango, LEV Pão de Cereais. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathymartins
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