Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Líp: 80,35g | Prot: 110,36g | Carbs : 29,38g.
Pequeno Almoço: PnP Fresh Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Cappuccino, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Clover Feta Plain, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Lettuce, Tomatoes. Jantar: Carrots, John West Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Freshpak Green Tea. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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