Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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87,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 97,04g | Prot: 65,46g | Carbs : 105,00g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Gekookt Ei, Kania Franse Prei Soep. Jantar: Mandarijn, Mama Natuur Biologische Kokosolie, AH Winterpeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Lucy Cocoabutter, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Blooker Cacao, Body & Fit Kokosreepjes, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Toko Lien Santen, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Cocomi Biologische Kokos Meel, Alesto Mixed Nuts, Body & Fit Whey Perfection, Horizon Hazelnootpasta, Chateau Witte Chocolade. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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