Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2016
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
568 kcal
|
Líp: 14,27g | Prot: 33,01g | Carbs : 78,30g.
Pequeno Almoço: Eu Mesma Iogurte Gelatina Mirtilo. Almoço: Eu Mesma Lasanha de Soja. Jantar: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Lulas Estufadas. Snacks/Outros: Sumo de Laranja Natural, Café Expresso, Açúcar Granulado, Chá (Infusão), Asia Green Garden Sopa de Frango "à La Malaise". mais...
|
|
2023 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 6 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 10 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Isabel Ferreira
|