Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2016
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58,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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172 kcal
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Líp: 2,71g | Prot: 12,95g | Carbs : 22,29g.
Pequeno Almoço: Eu Mesma Iogurte Gelatina Mirtilo. Almoço: Eu Mesma Lasanha de Soja. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 10 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 56 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 4 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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