Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 96,36g | Prot: 89,16g | Carbs : 120,86g.
Pequeno Almoço: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Granaatappel, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Almoço: Gekookt Ei, Oceansea Forel Filet. Jantar: Knolselderij, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Bospeen, Pesto Saus, Sperziebonen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: AH Verse Slagroom, AH Pijnboompitten, AH Kookroom Light, Witte Tarwebloem, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boter, Suiker, Ei, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit Mix, Mandarijn. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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