Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Líp: 78,43g | Prot: 79,18g | Carbs : 167,58g.
Pequeno Almoço: Granaatappel, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal, Zonnatura Agavesiroop, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, Erwtensoep. Jantar: Mandarijn, Sperziebonen, Inproba Romige Kokosmelk, AH Punt Paprika, Uien, Knoflook, Jumbo Kipgehakt. Snacks/Outros: AH Verse Slagroom, AH Pijnboompitten, AH Kookroom Light, Witte Tarwebloem, Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Boter, Suiker, Ei. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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