Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 116,44g | Prot: 77,04g | Carbs : 150,24g.
Pequeno Almoço: Sukrin Sukrin Gold, Bosbessen, Kokosmeel, Royal Green Kokosolie, Alpro Mandel Ungesüsst, Ei. Almoço: Groene Koe Roomboter Biologisch, Desembrood, Zwagerman Vleeswaren Grillworstplakjes, AH Gerookte Kipfilet, Groentensoep. Jantar: Knolselderij, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, Jumbo Geschrapte Waspeen, Plus Zalmfilet op Huid. Snacks/Outros: Body & Fit Pure Kokosmeel, Horizon Hazelnootpasta, Royal Green Kokosolie, Pecannoten, Gedroogde Kokos, Ei, Kara Uht Natural Coconut Cream, Lucy Cocoabutter, Kruger Cacaopoeder, Verkade Melkchocolade, Conimex Geraspte Kokos, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Alesto Mixed Nuts, Kokosblokjes, Jumbo Pompoenpitten Gepeld, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Royal Green Kokosolie, Rozijnen, Mandarijn. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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