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Tá quase!! =)
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61,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 88,56g | Prot: 123,34g | Carbs : 127,12g.
Pequeno Almoço: Ovo, Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Edam. Almoço: Feijão Vermelho, Azeite de Oliva, Pão Nino Broa de Milho, Caldo Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Mousse de Maracujá, Batatas Fritas, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Queijo de Cabra. Snacks/Outros: Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de balofa
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