Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 45,45g | Prot: 94,16g | Carbs : 233,49g.
Pequeno Almoço: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Super Bock Mini, Sushi Filadélfia, Temaki de Salmão, Hot Roll. Jantar: Banana, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Snacks/Outros: Amêndoas, Caramelos de Nata Toffee (Werther's Original), Muffins de Mirtilo. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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