Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2016
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100,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 86,51g | Prot: 156,32g | Carbs : 20,28g.
Pequeno Almoço: Milk, PnP Fresh Cream, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Almoço: PnP Fresh Cream, Chicken Liver (Simmered, Cooked). Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Vegetables. Snacks/Outros: PnP Fresh Cream. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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