Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2016
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Líp: 23,67g | Prot: 29,87g | Carbs : 70,76g.
Jantar: Pão de Mistura, Continente Atum em Óleo. Snacks/Outros: Pastel de Nata. mais...
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2788 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpdylan
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