Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2287 kcal
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Líp: 62,76g | Prot: 88,88g | Carbs : 349,75g.
Pequeno Almoço: Carcaças, Queijo Fresco, Minipreço Iogurte Líquido Magro Lima-Limão. Almoço: Pingo Doce Paté de Atum, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Minipreço Iogurte Líquido Magro Lima-Limão. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pingo Doce Iogurte Líquido Tropical, Pizza Marguerita. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Terra Nostra Queijo Flamengo, Carcaça ou Pão de Viena Torrado (com Fermento), Nestlé Iogurte Longa Vida, Pingo Doce Pêssego em Calda, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Peras, Gelados de Morango, Dia Chocolate Negro sem Açúcares, Dia Gelatina de Morango. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathymartins
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