Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Líp: 17,32g | Prot: 60,43g | Carbs : 93,74g.
Pequeno Almoço: Maçã, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais. Almoço: Carne de Peito de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Carne de Peito de Peru, Alface, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Fresco Light, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ortiz Tostas Integrais Multicereais, Continente Tostas Trigo Integrais, Danone Gelatina de Iogurte Morango, Maçã. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
passadeira - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofiasilvakishwort
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