Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 83,87g | Carbs : 52,38g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Limão, Lidl Pão Integral. Almoço: Café Expresso, Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Cella Lambrusco, Camarão. mais...
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2037 kcal
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Exercício:
Power Jump - 30 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaMelo77
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