Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3255 kcal
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Líp: 93,85g | Prot: 165,75g | Carbs : 431,71g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Kaiku Leche Semidesnatada sin Lactosa, Cuétara Avenacol, Bulk Powders Pure Whey Protein, Nueces. Almoço: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Danone Yogur Sabor Macedonia, Pan Blanco, SOS Arroz Blanco, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa, Pan Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Marbú 0% Azucares Marbú Dorada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Helado de Nata con Galletas al Cacao, Revilla Chorizo en Lonchas (una), Bimbo Pan Blanco, Peras, Hacendado Cereales Arroz y Trigo Integral, García Baquero Queso sin Lactosa, Lomo Embuchado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IggyAl
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