Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 102,61g | Prot: 80,45g | Carbs : 180,97g.
Pequeno Almoço: Alesto Nuts Royal, Avocado, Alpro Kokosmelk, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Spinazie, Chiquita Banaan, AH Conference Peren, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam. Almoço: AH Salsasaus Wrap, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Dulano Chorizo Salami, Lidl Tortilla Wrap Plain. Jantar: AH Schouderkarbonade, Maggi Kerriesaus, Spruitjes. Snacks/Outros: Melkan Slagroom, Sukrin Fiber Sirup Gold, Sukrin Gold, Raw Super Food Kokosolie, Cocoabutter, Alesto Cashewnoten, Kruger Cacaopoeder, Calvé Pindakaas (20g), Mandarijn, Sukrin Gold, Lucy Cocoabutter, Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Conimex Geraspte Kokos, Melkpoeder. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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