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Mediterranean diet (lifestyle) all the way
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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280 kcal
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Líp: 9,12g | Prot: 38,29g | Carbs : 8,90g.
Pequeno Almoço: Coconut Water, Smoked Salmon. mais...
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2716 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
19 fev 16 por membro: HCB
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my culture I live that diet style but make sure you stick to portion control
19 fev 16 por membro: marysmith4
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Portions are controlled and committed to exercise daily.
20 fev 16 por membro: mervinpearce
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Histórico de Peso de mervinpearce
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