Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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102 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 106,54g | Prot: 91,61g | Carbs : 87,42g.
Pequeno Almoço: Pecans, Egg White, Apples, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Spinach, Egg (Whole), Coconut Oil. Almoço: Health Connection Coconut Flour, Egg (Whole), Coconut Oil, Lucky Star Pilchards in Sauce, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Tomatoes, Raisins (Seedless), Granny Smith Apples, Dried Whole Sesame Seeds, Woolworths Thick Boerewors, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Outros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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