Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2016
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60,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 115,80g | Carbs : 56,83g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Balkis Queijo tipo Cottage Light, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Pingo Doce Atum Ao Natural. Jantar: Couve Refogada, Abacaxi, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Dr. Oetker Castanha de Caju, Condi Gelatina Light, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Olá! :)) Força no desafio. Como fotógrafo estou a iniciar um projecto sobre transformações no corpo e penso que este é um bom local para arranjar candidatos!
Quem interessar mais informações, no meu website: http://alexandrecampinas.pt/transformacoes/
Obrigado!
02 mar 16 por membro: alexandrecampinas
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Histórico de Peso de balofa
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