Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
|
100,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 94,27g | Prot: 132,24g | Carbs : 82,72g.
Pequeno Almoço: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Apples, Woolworths Lean Beef Mince, Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole). Almoço: Woolworths Fresh Pumpkin Fritters, Health Connection Coconut Flour, Egg (Whole), Lucky Star Pilchards in Sauce, Coconut Oil, Butternut Pumpkin. Jantar: Onions, Roasted Grilled or Baked Chicken, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Outros: Apples, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jespes26
|