Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2016
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100,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 77,00g | Prot: 131,64g | Carbs : 74,43g.
Pequeno Almoço: Egg (Whole), PnP Fresh Cream, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Sweet Red Peppers, Green Peppers. Almoço: Chicken Meat, Chicken Thigh, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Beef Stew Meat, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Imbo Red Lentils. Snacks/Outros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bananas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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