Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2474 kcal
|
Líp: 75,05g | Prot: 145,62g | Carbs : 307,44g.
Pequeno Almoço: Lidl Tosta Integral, A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Bananas, Agros Queijo Flamengo Fatias, Continente Tostas Trigo Integrais. Almoço: Peito de Frango, Sopa de Legumes, Legumes Cozidos, Arroz Branco. Jantar: Laranjas, Legumes Salteados, Sopa de Legumes, Atum em Óleo (Enlatado), Esparguete. Snacks/Outros: Continente Tostas Trigo Integrais, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Maçã, Continente Iogurte Liquido Magro, Continente Tostas Trigo Integrais. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SérgioSilva24
|