Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
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62,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 50,72g | Prot: 89,95g | Carbs : 195,29g.
Pequeno Almoço: Jacques 3×4 Crème Chocolat au Lait, Jus de Pruneaux, Nescafé Cappuccino Vanille, Café (en Poudre Instantané), Lait, Oeuf, Sucre, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Auchan Fromage Blanc 0%. Almoço: Jacques 3×4 Crème Chocolat au Lait, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Auchan Lentilles Préparées, Cabillaud, Haricots Verts, Knorr Sauce au Poivre et à la Crème Fraiche, Café (en Poudre Instantané). Jantar: Sucre, Auchan Creme Légère Fluide 15%, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Lait Demi-Écrémé, Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Sucre, Banane, Oeuf, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Auchan Allumettes de Bacon Fumé, Florette Le Chou Blanc, Huile d'Olive. Snacks/Outros: Sucre Brun, Mamie Nova Fromage Blanc 3%, LU Petit Beurre, Nutella Nutella, Auchan Fromage Blanc 0%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Sucre, Oeuf, Lait, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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