Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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88,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 76,63g | Prot: 81,87g | Carbs : 96,47g.
Pequeno Almoço: Royal Green Kokosolie, Chiquita Banaan, Ananas, Body & Fit Smart Protein, Biowise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alpro Kokosmelk. Almoço: AH Tomaat, John West Tonijnmoot in Olijfolie, Hellmann's Real Mayonnaise, Bosui of Lenteui, Avocado. Jantar: Queens Stoomfilet Kabeljauw, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, Kokosolie, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Champignons, Knoflook. Snacks/Outros: Raw Organic Food Cacaopoeder, Lucy Cocoabutter, Go Tan Kokosmelk, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Rozijnen, Gedroogde Abrikozen, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Lucy Cocoabutter, Smaakt Amandelmeel, Kruger Cacaopoeder, Horizon Hazelnootpasta, Medjool Dadels. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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