Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 23,32g | Prot: 67,99g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados. Almoço: Peras, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Ovo, Ovo Cozido, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado), Courgette, Cogumelos Cozidos, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Bimbo Tostas Integrais, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofiasilvakishwort
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