Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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96,3 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1914 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 87,99g | Carbs : 250,47g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Subway Veggie Delite Salad, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce. Jantar: Kemps Mini Ice Cream Sandwiches, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Rosarita Refried Beans, Beef Taco with Cheese, Tomato and Taco Sauce. Snacks/Outros: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Milk (Nonfat), Peanut Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon). mais...
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3375 kcal
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Exercício:
em Pé - 20 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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