Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2015
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80 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 84,68g | Carbs : 225,90g.
Pequeno Almoço: Oeuf sur le Plat, Senseo Café, Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. Almoço: Delpeyrat Civet de Canard, Planet Sushi Salade de Choux + Sésame, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates. Jantar: Ananas, Tomates, Salade Verte, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Outros: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. mais...
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2957 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora, Body Attack - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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