Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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77,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 124,37g | Carbs : 203,46g.
Pequeno Almoço: Pommes Pink Lady, Café, Oeuf sur le Plat, Pain Complet. Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Escalope de Poulet, Notre Jardin Mélange de Crudités. Jantar: Melons d'Eaux, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Poisson, Tomates. Snacks/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio. mais...
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3023 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Jump - 1 hora, RPM - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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