Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 46,73g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Oeuf sur le Plat, Café, Pommes Pink Lady, Pain Complet. Almoço: Florette Les Crudités Mélangées, Traditions d'Asie Poulet au Curry Rouge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Jantar: Salade Verte, Tomates. Snacks/Outros: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. mais...
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2834 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Zumba - 30 minutos, RPM - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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