Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Líp: 22,21g | Prot: 73,10g | Carbs : 269,89g.
Pequeno Almoço: Pain Complet, Taillefine Yaourt Nature 0%, Café, Papaye. Almoço: Fruit du Dragon, Tomates, Espadon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Jantar: Pommes Pink Lady, Tomates, Liebig Soupe Velouté Légumes Verts Pursoup. Snacks/Outros: Vahiné Arôme Vanille, Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé. mais...
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2782 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, RPM - 45 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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