Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2016
71 kg Perdidos até agora: 21 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1793 kcal Líp: 54,30g | Prot: 74,67g | Carbs : 243,15g.   Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Carrefour Pain Complet. Almoço: Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Schweppes Agrum' (Canette), Super U Sandwich Saumon Fumé. Jantar: Pommes Pink Lady, Pastèque, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Tomates. Snacks/Outros: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio, Vahiné Arôme Vanille. mais...
1730 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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