Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 136,52g | Carbs : 246,05g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc, Oeuf sur le Plat. Almoço: Patate Douce, Roquette (Rocket), Tomates, Steak de Bœuf. Jantar: Ananas, Planet Sushi Maki Saumon, California Roll, Sushi Saumon, Carrefour Salade Chinoise, Rouleaux de Printemps aux Légumes. Snacks/Outros: Bjorg Son d'avoine Bio, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. mais...
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3546 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, RPM - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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