Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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84,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 116,25g | Prot: 124,69g | Carbs : 190,30g.
Pequeno Almoço: Carrefour Fromage Blanc 0%, Café, Pomme, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet. Almoço: Carrefour Salade Chinoise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Canard Laqué de Pékin. Jantar: Picard Soupe Chorba au Poulet, Auchan Avocat. Snacks/Outros: Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
RPM - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariealinems
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